हम सभी को किसी न किसी चीज़ से डर लगता है, लेकिन कुछ डर इतने अजीब होते हैं कि उन पर यकीन करना मुश्किल होता है। विज्ञान में इन असामान्य डरों को “फोबिया” कहा जाता है। आइए जानते हैं 6 ऐसे अजीबोगरीब डर जो कुछ लोगों में पाए जाते हैं।
1. नोमोफोबिया (Nomophobia) – फोन खो जाने का डर
आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। लेकिन कुछ लोगों को अपने फोन से इतनी ज्यादा लगाव होता है कि उसके बिना रहने की कल्पना भी उनके लिए डरावनी होती है। इसे “नोमोफोबिया” कहा जाता है, जो “No Mobile Phone Phobia” का संक्षिप्त रूप है। इस डर से ग्रसित व्यक्ति को फोन की बैटरी खत्म होने या सिग्नल न मिलने पर घबराहट महसूस होती है।
2. ट्रिपोफोबिया (Trypophobia) – छोटे-छोटे छेदों का डर
क्या आपको मधुमक्खी के छत्ते, कमल के बीज या किसी चीज़ में बने छोटे-छोटे छेद देखकर अजीब सा महसूस होता है? अगर हां, तो हो सकता है कि आपको ट्रिपोफोबिया हो। इस फोबिया से पीड़ित लोग छिद्रयुक्त सतहों को देखकर बेचैनी, घबराहट या असहज महसूस करते हैं। हालांकि, यह एक आधिकारिक मानसिक बीमारी के रूप में मान्यता प्राप्त नहीं है, लेकिन बहुत से लोग इसे वास्तविक मानते हैं।
3. आइबोफोबिया (Aibohphobia) – पैलिंड्रोम शब्दों का डर
यह फोबिया थोड़ा मज़ेदार और अजीब है! “पैलिंड्रोम” वे शब्द होते हैं जो आगे और पीछे से एक जैसे पढ़े जाते हैं, जैसे “नयन,” “मलयालम,” या “madam”। लेकिन कुछ लोगों को इस तरह के शब्दों को देखने या सुनने से घबराहट होने लगती है। विडंबना यह है कि इस फोबिया का नाम खुद एक पैलिंड्रोम शब्द है!
4. जेनुफोफोबिया (Genuphobia) – घुटनों का डर
हैरानी की बात है कि कुछ लोगों को घुटनों से इतना डर लगता है कि वे न तो अपने घुटने देख सकते हैं और न ही दूसरों के। इसे “जेनुफोफोबिया” कहा जाता है। इस डर से ग्रसित लोग घुटनों को छूने से भी बचते हैं और घुटने मुड़ने की प्रक्रिया को लेकर असहज महसूस करते हैं। यह डर किसी बचपन की घटना या ट्रॉमा के कारण हो सकता है।
5. अराचिब्यूटोरोफोबिया (Arachibutyrophobia) – मूंगफली के मक्खन के तालू से चिपकने का डर
मूंगफली का मक्खन स्वादिष्ट होता है, लेकिन कुछ लोगों को डर रहता है कि यह उनके तालू से चिपक सकता है। इसे “अराचिब्यूटोरोफोबिया” कहा जाता है। यह डर आमतौर पर उन लोगों में होता है जो चिपचिपी चीजों से असहज महसूस करते हैं या जिन्हें दम घुटने का भय रहता है।
6. पोगोनोफोबिया (Pogonophobia) – दाढ़ी का डर
कुछ लोगों को दाढ़ी वाले व्यक्तियों से डर लगता है, इसे “पोगोनोफोबिया” कहते हैं। इस डर की वजह से व्यक्ति दाढ़ी वाले लोगों से मिलने या बातचीत करने से भी घबराते हैं। यह फोबिया किसी बुरी घटना से जुड़ा हो सकता है जिसमें कोई दाढ़ी वाला व्यक्ति शामिल था।
FAQ (अक्सर पूछे जाने वाले सवाल)
1. क्या ये फोबियाज इलाज योग्य हैं?
हाँ, इन फोबियाज का इलाज संभव है। काउंसलिंग, थेरेपी और एक्सपोजर थेरेपी जैसी तकनीकों से इन्हें कम किया जा सकता है।
2. सबसे दुर्लभ फोबिया कौन सा है?
जेनुफोफोबिया (घुटनों का डर) और आइबोफोबिया (पैलिंड्रोम शब्दों का डर) काफी दुर्लभ माने जाते हैं।
3. क्या ट्रिपोफोबिया एक असली मानसिक बीमारी है?
हालांकि ट्रिपोफोबिया को आधिकारिक मानसिक बीमारी के रूप में मान्यता नहीं मिली है, लेकिन कई लोग इससे पीड़ित महसूस करते हैं।
4. क्या नोमोफोबिया स्मार्टफोन की लत से जुड़ा है?
हाँ, नोमोफोबिया स्मार्टफोन की लत का ही एक रूप है, जिसमें व्यक्ति फोन के बिना घबराहट या तनाव महसूस करता है।
5. अगर मुझे इनमें से कोई फोबिया है तो मुझे क्या करना चाहिए?
अगर आपको कोई भी फोबिया परेशान कर रहा है, तो मनोचिकित्सक या थेरेपिस्ट की मदद लेना सबसे अच्छा उपाय है।